Sommes-nous en décongélation ?
- marielaurefolcolin
- 9 juin 2024
- 1 min de lecture
Changer c’est complexe.
Il y a des étapes.
Le modèle de Kurt Lewin nous aide à les comprendre :
En premier, on décongèle.
C’est le moment où l’on comprend que changer quelque chose est nécessaire.
Le moment où l’on prépare le terrain.
Celui :
Du bilan de la situation actuelle.
De la prise de conscience.
De la remise en question de nos croyances et comportements.
Décongeler c’est briser nos résistances au changement.
Et accepter que l’on va :
Faire / Vivre / Être
Différemment.
Comment bien décongeler ?
Et respecter la chaine du froid :) ?
Reconnaitre la nécessité du changement qui arrive.
Interroger nos domaines de vie :
Observer nos insatisfactions
Identifier nos besoins
Communiquer ouvertement.
Parler de nos réflexions et sentiments à des personnes de confiance.
Comprendre et décider de notre timing :
Clarifier et comprendre l’urgence de notre changement.
Ou décider d’une temporalité différente.
La suite arrive.
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