#Lundynamique : Si vous aviez un ami dans la même situation que vous, quel conseil lui donneriez-vous ?
- marielaurefolcolin
- 31 oct. 2024
- 2 min de lecture
Prendre des décisions peut être un défi.
Lorsque nous sommes confrontés à des choix difficiles, nos émotions peuvent obscurcir notre jugement.
Une technique simple et efficace peut nous aider à prendre du recul et à faire le meilleur choix possible : le conseil à un ami.
En quoi consiste-t-elle ?
Elle permet de se projeter dans la situation d'un ami, en imaginant comment nous le conseillerions s'il se trouvait face à une situation similaire.
En prenant du recul et en considérant la situation sous un autre angle, nous pouvons souvent trouver des réponses plus claires et objectives.
La Programmation Neurolinguistique (PNL) utilise cette approche pour aider les personnes à clarifier leurs pensées et à surmonter les obstacles émotionnels.
Elle permet de nous détacher de nos propres préoccupations et d'envisager la situation avec une perspective extérieure.
Pourquoi cette technique est-elle bénéfique ?
Une objectivité plus grande :
En vous mettant dans la peau de votre ami, vous pouvez aborder la situation sans le poids de vos propres émotions.
Cela vous permet de voir les faits de manière plus claire et de prendre des décisions basées sur la logique plutôt que sur la peur ou l’anxiété.
Des valeurs plus claires :
Les conseils que vous donneriez à un ami révèlent souvent ce qui est vraiment important pour vous, et d'intégrer ces valeurs fondamentales dans vos décisions.
Plus de sérénité :
En considérant la situation comme si elle concernait quelqu'un d'autre, vous pouvez diminuer le stress et la pression que vous ressentez.
Cela crée un espace mental plus propice à la réflexion et à la créativité.
La prochaine fois que vous vous trouvez face à une décision difficile, posez-vous la question : "Quel conseil donnerais-je à un ami dans cette situation ?"
Cette technique peut être un outil puissant pour améliorer votre prise de décision et renforcer votre confiance en vous.
N'hésitez pas à explorer cette approche et à partager vos expériences. Elle pourrait bien vous mener vers des décisions plus éclairées et plus satisfaisantes.
On en discute.
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